Aromatherapie – Thema in "Hauptsache Gesund" vom 08.11.2018

Hier erhalten Sie die in der Sendung  "Hauptsache Gesund", mdr Fernsehen, erwähnten Rezepte zum Thema Erkältung.

· Sendung am 08.11.2018 um 21:00 Uhr
· Thema "Heilsame Düfte"

Im Beitrag "Heilsame Düfte" ging es um die vielen Facetten des Themas Ätherische Öle: wie sie einsetzbar sind, wie Heilungsprozesse damit positiv beeinflusst werden können und welche Düfte in die Hausapotheke gehören. Dazu habe ich in der Sendung Tipps zur Anwendung und Aufbewahrung von ätherischen Ölen gegeben.

 

Rezepte zur Sendung:

Nase frei - Roll-on

  • 10 ml Mandelöl als Basis
  • 2 Tr. Cajeput
  • 2 Tr. Eukalyptus radiata
  • 3 Tr. Bergamotte

Zum Vermischen nicht schütteln, sondern nur sanft schwenken.

Sie können diese Mischung auch bei mir bestellen!

 

Fußbad bei ersten Erkältungssymptomen

In 20g Salz werden

  • 5 Tr. Lavendel
  • 3 Tr. Weißtanne
  • 5 Tr. Bergamotte

ätherische Öle gemischt.

Die Salz/äthersiche Öl-Mischung in 2 Liter warmes (nicht zu heißes) Wasser verrühren.
Die Füße ca. 20 Minuten darin baden und anschließend gründlich abtrocknen.
Die Schüssel über Nacht stehen lassen und erst am nächsten Tag in die Toilette entsorgen. Die Toilette wird gleich mit desinfiziert.

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